给滑雪爱好者们提个醒避免滑雪受伤应注意以下5点

给滑雪爱好者们提个醒避免滑雪受伤应注意以下5点

　　 2月7日，节后上班首日，连云港一年轻女子玲玲(滑雪弄到耻骨)却无法正常到岗，原来春节期间，玲玲带着姐姐家的孩子去滑雪，结果刚进滑雪场大门，还没来得及滑雪就摔了一跤，疼得站不起来。去医院片子一拍，傻眼了，还没来及滑雪，玲玲的腿就摔骨折了。目前，玲玲手术完正在住院接受进一步治疗。

　　 据了解，过年期间，连云港市k22人民医院接诊多例滑雪骨折患者，其中该院小儿骨科也连续收治了四五名滑雪摔倒的小朋友。家住赣榆的8岁盈盈(滑雪弄到耻骨)过年期间和爸爸妈妈一起去滑雪场玩耍，结果不小心一跤摔成了左侧股骨骨折。

　　 2、切忌疲劳或身体不适时滑雪。滑雪对体能消耗大，在疲劳状态下很容易造成受伤。同时应注意休息并保证合理的营养补充。

　　 5、平时可以加强体能训练，增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。【滑雪弄到耻骨】更多精彩内容请进入健康频道健康新闻精选：推荐阅读