应急科普5滑雪季开板学会这些帮你规避风险

应急科普5滑雪季开板学会这些帮你规避风险

　　 掌握雪上运动的基本知识、技巧和要领，事先做好热身准备。学习安全的摔倒姿势，主动摔倒。必备头盔，新手可使用护腕、护臀、护膝等护具。佩戴反光背心或使用反光器材，尽量不要穿浅色衣服，注意保暖。

　　 观察滑雪场的地图和标识。了解滑雪道和禁滑区，不要轻易挑战高于自己水平的雪道。注意观察地形和雪道状况，天气变化，避免在恶劣天气下滑雪。

　　 新手不在无人陪伴的情况下滑雪。与他人保持足够的距离，不加塞不追逐。注意避让其他滑雪者，不冲撞他人。注意滑雪礼仪，只在对自己和他人都安全的地方停留。