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包含多个各具特色,迥然有别的分项,比如高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、单板滑雪、自由式滑雪等。
以高山滑雪为例,这项运动起源于阿尔卑斯地区,是在越野滑雪基础上逐步形成的,运动员从高山之巅出发,将速度与技巧完美结合,尽显滑雪运动的精华和魅力。
在滑雪前,要注意热身,可以促进血液循环、增加肌肉含氧量,短时间内激活身体的运动机能,让后续的运动更加舒适,还能减少运动带来的损伤。
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