昌平滑雪正当时这个周末快与家人共赴雪场嗨起来吧

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　　 静之湖滑雪场占地面积8万㎡，设有2条初级道、1条中级道和1条教学道，采用魔毯运力模式，适合初级滑雪者。同时，配备专业专职教练百余名，致力于打造优质的初学者滑雪乐园及滑雪集训地。

　　 在今年雪季，静之湖滑雪场增加了雪具数量，单双板增至4000余套，雪鞋、雪服、头盔、雪镜均添新，全新雪具为滑雪者提供了更多的选择空间。

　　 雪场戏雪区设立了老幼皆宜的雪地摩托、雪圈、冰车、儿童摩托等娱乐项目，同时将滑雪度假与娱乐休闲相结合，吃、住、汤泉等一应俱全。

　　 北京军都山滑雪场位于距市中心30余公里的昌平区军都山麓，西临明十三陵，东面与的小汤山温泉度假区相邻。

　　 滑雪场总滑行面积15万平方米，拥有目前国内难度系数较大的高级雪道，以及安全舒适的初级道、中级道、连接道、雪圈道、初级练习区等。

　　 雪场还有超大功率的专业照明系统，使夜场滑雪者笼罩在浓浓的橘黄色的氛围之中，其独特的夜场滑雪也吸引了众多雪友。

　　 1 量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。

　　 2靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。

　　 3严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到北京昌平滑雪上，轻则挫伤，重则骨折。

　　 5安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头号部朝下，更要避免翻滚。

　　 6 急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时处理，骨折后应采取的措施等。

　　 7科学救人：发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。